ピラティスの資格を取得するなら 人間の動きに合わせて再構築した日本生まれの 「ライトピラティスの指導者資格コース」
マットピラティスだけでは、物足りない、効果が出ない、痩せない…。マットピラティス＋では、ファンクショナル理論をプラスしたことにより、多種多様な目的に合わせたメソッドを提案し、効果を実感できる、マットピラティスメソッドに進化しました。
最新のファンクショナル理論で再構築したリフォーマーメソッドを習得します。リフォーマーを使うことでリハビリの方には動きのサポートに、アスリートには負荷になります。マットピラティス、ヨガや理学療法士、治療家の方々のキャリアアップに最適です。
自分の理想とする姿勢はどのようなものでしょう？見た目もそうですが身体の機能が良い状態で長くいられることでもあるといえます。日々身…
人が生まれて一番最初にする行動が呼吸で、人が生を全うして最後に行う行動も呼吸です。その呼吸のクオリティは身体を維持する上でとても…
意識的に行っていることが無意識でできるようになること。これが目指すところで理想でもあります。ピラティスは身体をコントロールして動…
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