資格取得の流れ

講座内容(シラバス)

クラシカルなピラティススタイルに、リフォーマーに特化した、最新のファンクショナルトレーニング理論を取り入れたものが、ライトピラティスの「ファンクショナル・ピラティス」! <コース内容> ファンクショナル ピラティスの理論と実践、そして運用コースの組み立てを習得します。2日間のコースを受講し1か月後に復習と卒業試験を行います。

協会の規定に従い、卒業証書を発行いたします。卒業試験に合格しなかった方は、再試験(30,000円 税別)を受けていただくことになります。

1日目
ピラティスとは?
ファンクショナルとは?
ファンクショナルピラティスとは?
なぜマットピラティスなのか?
7つの基礎動作
ピラティス指導方法論
原理原則
習得の過程
スキル取得の7つのレベル
基礎技術
現実の指導で起こること、解決策
マットエクササイズ
Do&Don't
指導練習
クラス構成

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